لغة الجسد السلبية يجب أن تنتبه لها جيدًا في التعامل مع الأهل والأقارب والأصدقاء وزملاء العمل لأنها تمنح من حولك انطباعًا سيئًا عنك، وبالطبع فأنت في غنى عن ذلك، وقد تقوم بمثل هذه الحركات دون أن تعلم ما ورائها من معاني.. تعرف عليها الآن وتجنبها.

وأثبتت الأبحاث العلمية أن حركات الوجه تُمثل جانبًا كبيرًا من لغة الجسد السلبية والإيجابية لذلك يجب الانتباه إلى الحركات اللإرادية التي تصدر منك، وذلك لأن الإشارات الصامتة التي تقوم بها قد تضر بعملك دون أن تدرك ذلك.

يمكن أن تؤدي لغة الجسد السيئة إلى الكثير من الأضرار بعلاقاتك التجارية عن طريق إرسال إشارات بأنك لست جديرًا بالثقة كما أنها ستكون دافعًا للإساءة بك والنفور منك.. نصيحتنا لك أن تُبقي لغة جسدك تحت السيطرة.

لغة الجسد السلبية
- تجاهل الحديث بالعين
من أبرز هذه العلامات تجاهل الحديث بلغة العين، وكلما كان التركيز غائبًا فإن أسلوب التفاعل سيكون سلبيًا، ومن أبرز الأمثلة التي نواجهها في العمل أو في العمل أو مع الأصدقاء التحديق في الفضاء.
يتكيف الناس مع أساليب التواصل المختلفة، ولكن الابتسامة والنظر بالعين أمر غاية في الأهمية حيث تتدل على الثقة والتفاعل والراحة النفسية أيضًا.

- النظر إلى الهاتف
من أساليب لغة الجسد السلبية النظر إلى الهاتف عندما تتحدث إلى أحدهم، ويُفضل أن تضع الهاتف بعيدًا أو لا تُمسك به حتى تُخبره بشكل غير لفظي أنك تنتبه لحديثه جيدًا وتحترمه، واحرص على التفاعل مع الآخرين في الاجتماع وتجنب التحقق من هاتفك بشكل علني.
إذا كانت هناك حالة طوارئ، يمكن أن يكون هناك استثناءات في هذه الحالة، ولكن من المثير للدهشة أن تُجري الاتصالات في قاعة الاجتماعات!

- التحدث بطريقة سريعة
التحدث بسرعة كبيرة من علامات لغة الجسد السلبية وكذلك تدل على التوتر وعدم الثقة، والحل يكمن في  الإيقاف المؤقت بين الجمل، والسماح للأشخاص بإنهاء جملهم والنظر في الأشخاص عند التحدث إليهم وجهًا لوجه، وإذا لم تتمكن من النظر إليهم في العين، حاول أن تنظر إليهم في الجبين.

- غياب الاستجابة
عندما تتحدث مع شخص ما، تأكد من معرفته أنك تستمع، وهذا يتطلب قدرًا معينًا من الاتصال بالعين أو الإيماء أو الابتسام. حتى إذا كنت لا توافق على شخص ما، فمن المهم إعطاء تلميحات تسمح له بمعرفة أنك تسمعها.

- طي الذراعين
طي ذراعيك وأنت تتحدث هو في الواقع خطأ كبير من علامات لغة الجسد السلبية .. هذا يصور بشكل غير لفظي موقف دفاعي إلى حد ما، وهي طريقة بالطبع غير عملية، وأفضل طريقة لتجنب ذلك هي تدريب نفسك على تثبيت يديك خلف ظهرك بدلاً من ذلك.